تعرف على الوزن المثالي لجسمك بناءً على طولك، وعمرك، باستخدام حاسبتنا الصحية الدقيقة. تساعدك هذه الأداة على تقييم وزنك الحالي مقارنة بالمعدل المثالي، سواء كنت تسعى لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو مجرد التحقق من توازن جسمك. والذي يساهم في تعزيز نمط حياة صحي واتخاذ قرارات غذائية وبدنية أفضل.
مؤشر كتلة الجسم |
حالة الوزن |
|---|---|
أقل من 18.5 |
نقص الوزن |
18.5 – 24.9 |
وزن طبيعي |
25 – 29.9 |
زيادة في الوزن |
30 فأكثر |
سمنة |
